Christian tränar hela kroppen

17 killar och tjejer i blandade åldrar följer Christians instruktioner under den första delen av tisdagens träning. Det börjar med smidighet och styrka, fortsätter med löpning för att sedan gå in och köra ett styrkepass till.

Så kan serien för oss i P08/09 se ut.

Detta är en preliminär serieindelning som kan komma att ändras.

Det återstår att se.

Christan Tenggren ökar pulsen på våra ungdomar

Ungdomarna dra sakta men säkert igång säsongen 2022. P08 var först ut, Men strax efter drog F08 också igång och nu har P11 kommit igång med. För att öka trycket ytterligare så har alla lagen fått hjälp av Hårdanäs egen Stoneman, Christian Tenggren. 

Information om Tomtestig den 21 November.

Vi samlas kl 10:00.

Vi ställer iordning stationerna som vi ska sköta om. Spornissar och Snickeriet ansvarar vi för i år.

Ta med er till samlingen vid kl 10:

Rekvisita till stationerna dvs kälkar, Skridskor, stavar, skidor, pulkor, eller om man kommer på något annat som hör till sportnisseriet.

Snickeritomtarna:

Fågelholkar, träbitar, sandpapper, hyvelbänk:),

Ljuslyktor, ved, eller om man kommer på vad som hör snickeriet till. 

Så vi har delat in grabbarna i 2 grupper.

Spornissar: Robin

Lennon, Edvin B, Charlie, Ture, Marcos 

Snickerienissar Tobbe: Edvin G, Herman, Tommy, Kasper + 1 , Jonathan

Efter att stationerna är dekorerade så är det återsamling vid kl 16:00.

Själva tomtestigen startar kl 17:00 och då skall alla vara tomteklädda (tomtedräckt, luva,)

Glöm inte att klä er varmt.

Vid frågor kontakta Peter.

Vi ses den 21 November//Ledarna