OS-träning i friidrott på Runeplan

Start 4 april - Info Göran 0706026243
Kl. 17,45 – 18,45
Vi tränar i första hand inför Höglandsolympiaden 8 maj. Efter
OS gör vi en utvärdering av intresset och förhoppningsvis
fortsätter vi med fler måndagsträningar på Runeplan.
Två måndagar är skolfritt och vi kör då kl 18-19 (11/4+18/4)
Vi kör i turordning OS-grenarna boll, längd, 60m, höjd och
repetition av några grenar samt lite löpning varje gång.
Utöver detta rekommenderar vi träning kring er egen bostad. Just
hemmaträning är viktigt för att det är smidigt och sparar tid, pengar
och miljö.
Anmälan till Göran på mail goran@sifidrott.se